Conocer la Comunicación NoViolenta (CNV)
¿Alguna vez has escuchado hablar de la Comunicación NoViolenta?

Quizá no sabes de qué va, aunque algo te imaginas, o igual ya te has interesado algo más en ella, has leído algún libro, has hecho algún curso…

Sea cual sea tu lugar de partida, si sientes curiosidad en conocer de qué va y cómo funciona este modelo de comunicación humana, esta es tu oportunidad.

Lanzamos en Altsasu el primer curso anual: Conocer la Comunicación NoViolenta.

Un encuentro mensual dónde conocer y poner en práctica los principios de la Comunicación NoViolenta. 

¿Qué vamos a hacer?

 
Tomar responsabilidad sobre tu vida, cambiando patrones y creencias que ya no te sirven, e investigar qué si puede ser útil para ti en estos momentos de tu vida.
Desarrollar herramientas que te permitan conocerte mejor, tomar conciencia de tu cuerpo, de tus sentimientos, de las necesidades importantes que están o no están presentes en tu vida.
Crecer en habilidades para mantener conversaciones incómodas, para sostener y resolver conflictos desde una nueva mirada más amable y curiosa.
En esta formación de 9 sesiones tendrás la oportunidad de conocer las bases de la CNV de la mano de nosotras, cuatro formadoras experimentadas, cada una con su estilo único y característico, en una colaboración donde hemos puesto nuestros tesoros en común.

FECHAS Y TEMAS

1
19.10.2024
El modelo CNV. Un lenguaje de vida.
2
16.11.
¿Existe una sola realidad? Sentimientos y necesidades como realidad interna.
3
14.12.
El poder de la escucha empática.
4
18.01.
Peticiones y lluvia de estrategias. 
5
15.02.
Transformar la Rabia, la Culpa y la Vergüenza.
6
15.03.
Expresión honesta: autenticidad y cuidado.
7
05.04.
La transformación de la imagen enemiga.
8
10.05.
Recibir y contestar un NO.
9
30.05.-01.06.2025
Fin de semana. Integración del curso, compartir, disfrutar….
Horario: Sábados de 10 a 14 y de 16 a 20 horas. Con una pausa de 2 horas para comer (comida autogestionada y para compartir).

Inscíbete al curso Conocer la CNV aquí 

METODOLOGÍA

En cada encuentro introduciremos conocimientos teóricos y los pondremos en práctica a través de dinámicas individuales y grupales, exploraciones en voz alta, juegos de rol, actividades basadas en el cuerpo y puestas en común. En nuestra experiencia, la CNV se integra de mejor manera a través de la práctica, y luego reflexionando sobre la experiencia.

También se busca la reflexión de los participantes en todo momento, entendiendo el conocimiento como algo colectivo.

Se aportará material de apoyo a lo largo de las sesiones y herramientas específicas para el trabajo individual y grupal entre sesión y sesión.

LUGAR

Espacio socio-cultural: Los Capuchinos (las primeras 8 sesiones)

Félix Arano, 3 (31800 Altsasu). Navarra

FORMACIÓN y PRECIO

Precio (78 horas de formación): Pronto pago: 640€ (hasta el 19.09.2024) +****, Pago sostenible: 710€ + ***(a partir del 20.09.2023)

+*** 110€ coste del alojamiento y comida para el último fin de semana residencial del viernes tarde a domingo después de comer, en la fantástica casa PERUNEA en Gaintza.

Para apuntarte te pedimos rellenar el formulario de inscripción y nos ponemos en contacto contigo. Para el curso se paga una fianza inicial y el resto acercándose a las fechas del inicio. En caso de necesidad hay la opción de pagar por cuotas (excluye opción pronto pago).

Si por falta de dinero no puedes participar, por favor ponte en contacto con nosotras y buscamos una fórmula.

*Esta formación está reconocida por el Center for Nonviolent Communication para la certificación como formador* en CNV, equivalente a 10 días.

CONTACTO

[email protected]

Anahí Sarasola: tlf: 632918312

Franzis Rautenberg tlf: 605152717

Inscíbete https://sentimosnecesitamos.com/komunika-consulting-intro/

Somos Anahí Sarasola, Leire Inza, Elena Egiguren y Franziska Rautenberg.