Curso online de comunicación noviolenta

Aprende la comunicación noviolenta y verás cómo puedes valorarte a ti misma y a la vez mejorar tus relaciones en familia, en el trabajo y con tus amigas. 

El curso consiste en 7 módulos en 12 encuentros virtuales semanales de dos horas:

INTRODUCCIÓN: Aquí analizamos el contenido y miramos la estructura del curso. También sabrás qué apoyo habrá en tu camino.

MÓDULO 1: ¿Qué es la CNV, cómo se aplica y qué te puede aportar? ¿En qué situaciones y desafíos te puede servir?

MÓDULO 2: ¿Cómo transformamos la distancia, la crítica y el juicio en comunicación que genera conexión y empatía?

MÓDULO 3: ¿Qué nos dicen nuestros sentimientos? ¿Cómo distinguimos los sentimientos de los pensamientos y cómo nos pueden llevar a bienestar?

MÓDULO 4: ¿Cuáles son nuestras necesidades y cómo nos ayudan a sentirnos libres y a buscar soluciones más útiles?

MÓDULO 5: Aprende a pedir lo que quieras sin miedo y aprende a manejar el "no"! ¿Cómo tu pedido puede ser un regalo para otros? 

MÓDULO 6: ¿Qué es la empatía y qué no es? ¿Cómo puedes integrar la empatía para tu propio bienestar y el bienestar de los demás?

MÓDULO 7: ¿Cómo puedes aplicar tu aprendizaje en tu vida cotidiana? ¿Cómo la CNV te puede ayudar a fortalecer tus relaciones?

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CÓMO FUNCIONA EL CURSO?
El curso online tiene una duración de 12 semanas y se hará a través de la tecnología Zoom.

Durante dos horas cada semana nos reunimos para aprender sobre un tema nuevo y practicar en grupo.

Tendrás acceso al material y las grabaciones durante un año para poder revisarlo y practicar en casa cuando quieras, donde estés.

- 7 módulos con presentaciones y temas
- 12 encuentros en vivo online
- Grabaciones y material disponibles en el portal
- Material gráfico de colores en español
- Grupo privado de práctica y apoyo en Facebook
- Formador certificado con más de 20 años de experiencia
- Comunidad de confianza y confidencialidad 

COMENZAMOS EL 29 DE SEPTIEMBRE DE 2024

Encuentros en vivo cada domingo a las 20:00 hora Madrid, 15:00 hora Buenos Aires.

Contribuciones/pagos por economía de escala

Para mayor información e inscripciones, ve a www.empatia.no/valórate

BIENVENIDES!