Inken Gritto
I grew up in Hamburg and studied social pedagogy at the University of Lüneburg.
After completing my studies, I moved to Seattle, where I spent 10 years of my life.
During that time, I married, pursued further studies in IT/web development, worked in the field, danced tango passionately, and traveled extensively throughout North and South America.
In 2008, I returned to Hamburg and switched careers again.
I trained to become a systemic coach and later dedicated several years to becoming a trainer for Nonviolent Communication (NVC) and a mediator.
Since 2015, I have been sharing my knowledge and experience of the healing and transformative power of NVC with others.
In 2019, I received certification from the international "Center for Nonviolent Communication (CNVC)."
Awareness of power and privilege, as well as trauma-informed approaches, are important components of my work.
Further Training, Influences, and Sources of Inspiration::
- Since 2009, I have been deeply involved with Buddhist philosophy and psychology, practicing meditation and mindfulness both in everyday life and during annual retreats.
- I have been divorced since 2010 and have been in a committed partnership since 2012.
- Since 2020, I have been training in Relational Life Therapy (RLT) with Terry Real at the Relational Life Institute.
- Intensive advanced training in developmental trauma with Dami Charf.
- Further training in trauma with Thomas Hübl, Stephen Porges, and Peter Levine.
- Anti-racism training with Phoenix e.V. in 2019.
- Influential NVC trainers who have shaped my work include Sarah Peyton (trauma-informed NVC), Robert Gonzales (spiritual dimension of NVC), and Miki Kashtan (NVC and social change).
- I have also been deeply inspired by Joanna Macy and her work within the climate movement.
- I am part of the team at the Hamburg Institute for Nonviolent Communication and the Nonviolent Communication Hamburg association.
Trainer's primary language
Ich bin in Hamburg aufgewachsen und habe an der Universität Lüneburg Sozialpädagogik studiert.
Nach Abschluss meines Studiums zog ich nach Seattle, wo ich 10 Jahre meines Lebens verbrachte.
Während dieser Zeit heiratete ich, bildete mich im Bereich IT/Webentwicklung weiter, arbeitete in diesem Bereich, tanzte leidenschaftlich Tango und bereiste Nord- und Südamerika.
2008 kehrte ich nach Hamburg zurück und wechselte erneut den Beruf.
Ich ließ mich zum systemischen Coach ausbilden und widmete mich später mehrere Jahre der Ausbildung zur Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (GFK) und Mediatorin.
Seit 2015 gebe ich mein Wissen und meine Erfahrungen über die heilende und transformative Kraft der Gewaltfreien Kommunikation an andere weiter.
2019 erhielt ich die Zertifizierung des internationalen „Center for Nonviolent Communication (CNVC)“.
Bewusstsein für Macht und Privilegien sowie traumainformierte Ansätze sind wichtige Bestandteile meiner Arbeit.
Weiterbildungen, Einflüsse und Inspirationsquellen:
- Seit 2009 beschäftige ich mich intensiv mit buddhistischer Philosophie und Psychologie und praktiziere Meditation und Achtsamkeit sowohl im Alltag als auch während jährlicher Exerzitien.
- Ich bin seit 2010 geschieden und seit 2012 in einer festen Partnerschaft.
- Seit 2020 absolviere ich eine Ausbildung in Relational Life Therapy (RLT) bei Terry Real am Relational Life Institute.
- Intensive Fortbildung zum Thema Entwicklungstrauma mit Dami Charf.
- Weiterbildung Trauma bei Thomas Hübl, Stephen Porges und Peter Levine.
- Antirassismus-Training mit Phoenix e.V. im Jahr 2019.
- Zu den einflussreichen NVC-Trainern, die meine Arbeit geprägt haben, gehören Sarah Peyton (traumainformierte NVC), Robert Gonzales (spirituelle Dimension der NVC) und Miki Kashtan (NVC und sozialer Wandel).
- Außerdem haben mich Joanna Macy und ihre Arbeit in der Klimabewegung tief inspiriert.
- Ich gehöre zum Team des Hamburger Instituts für Gewaltfreie Kommunikation und des Vereins Gewaltfreie Kommunikation Hamburg.
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TRAINING FOCUS:
- Business
- Counseling & Coaching
- Facilitation
- General
- Intimate Relationships
- Mind-Body-Spirit
- Social Change
