Julia Stöggl
Certified Trainer since 2018
The close connection between my everyday life and nature is my “secret” source of strength. Touching the forest floor under my feet, the sturdy, old beech trees in “our” forest and feeling the fresh wind on my face fills me with connection, freedom and liveliness. There is hardly anything more beautiful and refreshing than a swim in a torrent in summer. My husband and I prefer to spend time with our three children in the mountains in our small self-catering cabin or in the vastness of Sweden. We love cross-country skiing, cycling, hiking, swimming, paddling…
One of my first visions as a trainer for non-violent communication was to bring the “learning units” from the seminar room out into the great outdoors. “Empathy walks” and exercise groups in nature are my great passion. I love it - exploring the little paths and hidden niches and always discovering something new. Rough rock formations, gentle meadow ridges, rushing streams and many swampy holes always remind me of our own inner lives and our paths in life.
The attitude of Nonviolent Communication - listening to your own heart and being connected to the wonderful nature - represents a wonderful setting for me to delve deeper into our awareness process. This is a type of work that fills me with deep gratitude, joy and meaning. For me, personal development sometimes requires more than just good input, more than good exercises and examples, it requires a direct connection with myself - my environment and conscious/mindful experience - with body, mind and soul.
My offers include:
- "Hiking in the empathic space" individual and group training
- Introductory courses and exercise groups for non-violent communication
- Nature retreats at the Lienzer Hütte - self-reflection, nature and mindfulness together with Esther Gerdts
- "Being in relationship - NVC with children and young people" together with Maria Hechenberger, Salzburg
- Individual and couples counseling in the Values Practice in Berchtesgaden
Trainer's primary language
Die enge Verbindung meines Lebensalltags mit der Natur ist meine „geheime“ Kraftquelle. Den Waldboden unter meinen Füßen, die stabilen, alten Buchen in „unserem“ Wald zu berühren und den frischen Wind in meinem Gesicht zu spüren erfüllt mich mit Verbundenheit, Freiheit und Lebendigkeit. Es gibt kaum etwas Schöneres und Erfrischenderes als ein Bad in einem Wildbach im Sommer. Mein Mann und ich verbringen die Zeit mit unseren drei Kindern am liebsten in den Bergen auf unserer kleinen Selbstversorgerhütte oder in den Weiten von Schweden. Wir lieben das Langlaufen, Radfahren, Wandern, Schwimmen, Paddeln…
Eine Vision der ersten Stunde als Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation ist die „Lerneinheiten“ vom Seminarraum raus in die freie Natur zu bringen. „Empathie-Walks“ und Übungsgruppen in der Natur sind meine große Leidenschaft. Ich liebe es – die kleinen Wege und versteckten Nischen zu erforschen und immer etwas Neues zu entdecken. Erinnern mich doch raue Felsformationen, sanfte Wiesenrücken, reißende Bäche und so manches Sumpfloch immer wieder an unser eigenes Innenleben und unsere Lebenswege.
Die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation – auf`s eigene Herz hören und verbunden zu sein mit der wunderbaren Natur, stellt für mich ein wunderschönes Setting dar, um tiefer in unseren Bewusstwerdungsprozess einzutauchen. Dies ist eine Art der Arbeit, die mich mit tiefer Dankbarkeit, Freude und Sinn erfüllt. Zur persönlichen Entwicklung braucht es für mich manchmal mehr als nur einen guten Input, mehr als gute Übungen und Beispiele, es braucht die unmittelbare Verbindung mit mir selbst – meiner Umwelt und das bewusste/achtsame Erleben – zu Körper Geist und Seele.
meine Angebote:
- "Wandern im Empathischen Raum" Einzel- und Gruppentrainings
- Einführungskurse und Übungsgruppen Gewaltfreie Kommunikation
- Naturretreats auf der Lienzer Hütte - Selbstreflexion, Natur und Achtsamkeit gemeinsam mit Esther Gerdts
- "In Beziehung sein - GFK mit Kindern und Jugendlichen" gemeinsam mit Maria Hechenberger, Salzburg
- Einzel- und Paarberatungen in der Werte Praxis in Berchtesgaden
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TRAINING FOCUS:
- Conflict Resolution
- Counseling & Coaching
- Mind-Body-Spirit
- Parenting & Family
