I have been interested in social dynamics for several years. I completed a bachelor's degree in sociology and a master's degree in anthropology. I work as a research and intervention professional on social health inequalities at the Public Health Department of the Capitale-Nationale. I also facilitate psychoeducational workshops for the Canadian Mental Health Association. My interest in body awareness led me to complete a yoga teacher training. I offer training and conferences on Nonviolent Communication in different settings: community organizations, schools, yoga studios, cultural settings. In my opinion, this approach helps to develop authenticity in relationships, and helps individuals and groups to experience more collaboration and find meaning in their lives.
Je m’intéresse aux dynamiques sociales depuis plusieurs années. J'ai complété un baccalauréat en sociologie et une maîtrise en anthropologie. Je travaille comme professionnelle de recherche et d’intervention à la Direction de santé publique de la Capitale-Nationale. J'anime aussi des ateliers psychoéducatifs pour l’Association canadienne pour la santé mentale. Mon intérêt pour la conscience corporelle m’a mené à compléter une formation de professeure de yoga. J'offre des formations et des conférences sur la communication empathique, la gestion des émotions et du stress, les astuces pour prendre soin de soi et des autres. Selon moi, cette approche permet de développer de l’authenticité et de la bienveillance dans les relations, et aide les individus et les groupes à vivre plus de collaboration et à retrouver du sens dans leur vie et leur travail.
