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Marina Stege portrait

Marina Stege

Trainer, Mediator, Coach / Trainerin, Mediatorin, Coach
Speaks English, French, German, Spanish
Current Country: Germany
Country of Origin: Germany
Certified Trainer since 2021
"Individual small bridges are connected to one another to form a bridge This bridge can be firm and stable or loose and wobbly If we drift along, it gives us support It connects us with ourselves, others and life itself We walk along it with full trust It leads us to freedom We can moor to it at any time, unmoor again and sail on towards the place of our dreams / Einzelne kleine Stege sind miteinander zu einem Steg verbunden Dieser Steg kann fest und stabil oder locker und wackelig sein Treiben wir dahin, gibt er uns Halt Er verbindet uns mit uns selbst, den anderen und dem Leben an sich Wir begehen ihn voller Vertrauen Er führt er uns in die Freiheit Jederzeit können wir an ihm festmachen, uns wieder losmachen und weitersegeln dem Ort unserer Träume entgegen"

About Me:

I am 57 years old, a mother of two grown children and live in a village in Schleswig-Holstein near Hamburg. My passion is to contribute to making our education systems as non-violent as possible. As a teacher, I work with refugee children at my school, am responsible for violence and addiction prevention and train conflict mediators. In addition, for several years now I have been lucky enough to be able to pass on NVC to teaching and education students at Kiel University. As an independent trainer, I give workshops and supervisions based on NVC at schools, kindergartens and other educational institutions. In the Hamburg NVC Association, I am part of a working group dedicated to promoting non-violent education. Another focus of my work as a trainer is healing work. To do this, I work on the basis of NVC with the inner child and the inner team to deal with stress and inner drivers, hindering beliefs or addictive structures. I am happy to exchange ideas and work with trainers who are also involved in these topics. Oh yes, and I love making music with other people - non-violently, of course 🙂

Professional:

I have been working at a community school with an upper secondary level for 20 years. One of my main areas of work at the school has been violence prevention and addiction prevention from the very beginning. I have also been working at the University of Kiel in the Department of Education for 7 years. My main areas of focus here are also non-violent communication and addiction prevention. I have been giving freelance seminars on non-violent communication for just as long. I travel a lot to schools and other educational institutions and give seminars on personal development.

In addition to running seminars, my passion is coaching and mediation based on non-violent communication.

My motivation

Through intensive engagement with my drivers and beliefs, my inner child and with non-violent communication, pure happiness has entered my life.

I have gone through a process of awareness and healing that allows me to direct my energies towards processes that serve and help me. My anger and rage have disappeared. In their place, joy in life has emerged, as well as deep trust and gratitude.

I would like to share and pass on this wonderful experience.

Anyone who wants to embark on a path to greater happiness in life is welcome to join me. I look forward to supporting you on this journey!

Offers:

Seminars

Coaching

Mediation

Training and activities

Study of economics

Studying education in Hamburg

Training of youth group and exercise leaders

Sailing instructor on the Baltic Sea

Seminars in adult education on educational issues

Founding member of the comprehensive school Tornesch

Lessons at the Klaus-Groth-Schule Tornesch

Management of an inclusion class

Officer for addiction and violence prevention in schools

Mediation and training of mediators in schools

Training as a music therapist

Training in autogenic training as a relaxation method

Training to become a burnout coach

Training as a burnout therapist

AGIL training – work and health in the teaching profession

Training as a trainer for non-violent communication

Lecturer for prevention and non-violent communication at the University of Kiel in the Department of Social Pedagogy and at the Center for Teacher Education in the field of Inclusion

Further training in reconciliation work

Training on restorative circles with Duke Duscherer

Completed multi-year certification process to become a certified CNVC trainer for Nonviolent Communication

Trainer's primary language

Über Mich:

Ich bin 57 Jahre alt, Mutter zweier erwachsener Kinder und lebe in Schleswig-Holstein in der Nähe von Hamburg auf dem Dorf. Meine Leidenschaft ist es, einen Beitrag dazu zu leisten, unsere Erziehungssysteme so gewaltfrei wie möglich zu gestalten. Als Lehrerin arbeite ich an meiner Schule mit geflüchteten Kindern, bin für die Gewalt- und Suchtprävention zuständig und bilde Konfliktlots*innen aus. Darüber hinaus habe ich seit einigen Jahren das Glück, die GFK an der Uni Kiel an die Lehramts- und Pädagogikstudierenden weitergeben zu können. Als selbständige Trainerin gebe ich workshops und Supervisionen auf Basis der GFK an Schulen, Kindergärten und weiteren pädagogischen Einrichtungen. Im Hamburger GFK-Verein bin ich Teil einer Arbeitsgruppe, die sich der Förderung von gewaltfreier Erziehung widmet. Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit als Trainerin ist die Heilungsarbeit. Dazu arbeite ich auf Basis der GFK mit dem inneren Kind und dem inneren Team am Umgang mit Stress und inneren Antreibern, hinderlichen Glaubenssätzen oder Suchtstrukturen. Ich freue mich über Austausch und Zusammenarbeit mit Trainer*innen, die ebenfalls mit diesen Themen befasst sind. Ach ja, und ich mache liebend gerne mit anderen Menschen Musik – natürlich gewaltfrei 🙂

Berufliches:

Ich arbeite seit 20 Jahren an einer Gemeinschaftsschule mit Oberstufe. Einer meiner Arbeitsschwerpunkte an der Schule ist von Beginn an die Gewaltprävention und die Suchtprävention. Seit 7 Jahren bin ich zudem an der Universität Kiel im Fachbereich Pädagogik tätig. Meine Schwerpunkte sind auch hier die Gewaltfreie Kommunikation und die Suchtprävention. Ebensolange gebe ich freiberuflich Seminare zur Gewaltfreien Kommunikation. Dabei bin ich viel in Schulen und anderen Bildungseinrichtungen unterwegs und gebe Seminare zur Persönlichkeitsentwicklung.

Meine Leidenschaft neben dem Seminarbetrieb sind Coachings und Mediationen auf der Basis der Gewaltfreien Kommunikation.

Meine Motivation

Durch die intensive Beschäftigung mit meinen Antreibern und Glaubenssätzen, meinem inneren Kind sowie mit der Gewaltfreien Kommunikation ist das pure Glück in mein Leben eingezogen.

Es hat bei mir ein Bewusstwerdungs- und Heilungsprozess stattgefunden, durch den ich meine Energien auf lebensdienliche und hilfreiche Prozesse lenken kann. Meine Wut und mein Ärger sind verschwunden. An ihrer Stelle ist Lebensfreude entstanden ebenso wie tiefes Vertrauen und Dankbarkeit.

Diese wunderbare Erfahrung möchte ich gerne teilen und weitergeben.

Jeder und jede, die sich auf den Weg zu mehr Glück im Leben machen möchte, ist bei mir willkommen. Ich freu mich darauf, auf dieser Reise unterstützen zu dürfen!

Angebote:

Seminare

Coaching

Mediation

Ausbildungen und Tätigkeiten

Studium der Volkswirtschaftslehre

Pädagogikstudium in Hamburg

Ausbildung von Jugendgruppen- und Übungsleiter/innen

Segellehrerin auf der Ostsee

Seminare in der Erwachsenenbildung zu Erziehungsfragen

Gründungsmitglied der Gesamtschule Tornesch

Unterricht an der Klaus-Groth-Schule Tornesch

Leitung einer Inklusionsklasse

Beauftragte für Sucht- und Gewaltprävention in der Schule

Mediation und Ausbildung von Streitschlichtern in der Schule

Ausbildung zur Musiktherapeutin

Ausbildung in Autogenem Training als Entspannungsmethode

Ausbildung zum Burnoutcoach

Ausbildung zur Burnouttherapeutin

Fortbildung AGIL – Arbeit und Gesundheit im Lehrberuf

Ausbildung zur Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation

Dozentin für Prävention und Gewaltfreie Kommunikation an der Uni Kiel am  Fachbereich ‚Sozialpädagogik‘ und am Zentrum für Lehrerbildung im Bereich ‚Inklusion‘

Weiterbildung zu Versöhnungsarbeit

Training zu restorative circles bei Duke Duscherer

Abgeschlossener mehrjähriger Zertifizierungsprozess zur zertifizierten CNVC-Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation

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TRAINING FOCUS:

  • Children
  • Conflict Resolution
  • Counseling & Coaching
  • Education
  • General
  • Health & Healing
  • Intimate Relationships
  • Parenting & Family
Anger is a good thing. I get angry all the time. Anger is to a person what gasoline is to a car. It propels you to move forward to a better place. Without it, you would have no motivation to face a problem. Anger is the energy that forces us to define what is fair and what is unfair. …Anger is like electricity. We must learn to use it wisely and for the good of humanity. …Every time you feel anger, stop and write down who or what triggered the anger and why he or it made you so angry. Only when you understand the cause of your anger can you solve your problem…The most important thing is to respect other people's views and to distance yourself from yourself…By gaining control of your mind, you can ensure that you respond appropriately. You will then stop saying what you do not really mean and you will stop hurting others. Instead, you can focus on a solution that makes everyone happy. / Wut ist etwas Gutes. Ich werde andauernd wütend. Wut ist für einen Menschen wie Benzin für ein Auto. Sie treibt einen an, damit man weiterkommt an einen besseren Ort. Ohne sie hätte man keinerlei Motivation, sich einem Problem zu stellen. Wut ist die Energie, die uns zwingt zu definieren, was gerecht ist und was ungerecht. ….Es ist mit der Wut wie mit der Elektrizität. Wir müssen lernen sie weise und zum Wohl der Menschheit einzusetzen. …Jedes Mal, wenn du Wut verspürst, hältst du kurz inne und notierst, wer oder was die Wut ausgelöst hat und warum er oder es dich so zornig gemacht hat. Nur wenn du die Ursache deiner Wut verstehst, kannst du dein Problem lösen…. Das wichtigste dabei ist, die Ansichten der anderen gelten zu lassen und Abstand zu dir selbst zu gewinnen….Indem du die Kontrolle über deinen Geist erlangst, kannst du dafür sorgen, dass du angemessen reagierst. Du wirst dann nicht mehr sagen, was du nicht wirklich meinst und du wirst die anderen nicht mehr verletzen. Du kannst dich stattdessen auf eine Lösung konzentrieren, mit der alle glücklich sind. ~ Mahatma Gandhi

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