Als je met woede worstelt en/of met schuld en schaamte kampt, dan zijn er vaak weinig mensen om 
je heen die daar begrip voor op kunnen brengen. En ook voor jezelf is het frustrerend of zelfs 
uitputtend, als je in zo’n spiraal van geweld terecht komt.  Geweldloze Communicatie (GC) is een 
inzichtgevende en diepgaande methode om met kwetsbare thema’s te werken. 

Tijdens deze tweedaagse met Jakhalzen, Woede, Schuld en Schaamte kun je jouw eigen thema’s 
onderzoeken.  Wel belangrijk dat je ervaring hebt met GC (minimaal 4 dagen bij een gecertificeerd 
trainer). Ook trainers die hun begeleiding willen verdiepen, zijn welkom om de training te volgen. 
De filosofie van Marshall Rosenberg en praktische toepassing van GC zullen centraal staan. 

Waarom deze tweedaagse:

• We hebben de neiging om onszelf van pijn en lijden weg te bewegen. Het is ook pijnlijk om de 
  jakhalzen in de ogen te kijken. Juist bij pijnlijke issues is het van belang naar de kern van de 
  pijn te kunnen komen door jakhalzen snel uit te pakken. Dan ga je weg van slachtofferschap 
  en kom je in de draagkracht van je eigen invloedcirkel.
• Als je met woede worstelt en/of met schuld en schaamte kampt, dan zijn er vaak weinig 
  mensen om je heen die daar begrip voor op kunnen brengen. En ook voor jezelf is het 
  frustrerend en heb je er interne oordelen over. Overweldigend en vaak uitputtend, als je in 
  zo’n spiraal van geweld naar buiten en/of naar binnen terecht komt in agressie of depressie.

Onderwerpen: 
We beginnen de 1ste dag met het uitpakken van onze jakhalzen en het durven deze bloederig te 
maken. We eindigen de 2de dag met verdieping en verzachting in woede, schuld en schaamte. 

• Ontdekken van de meest bloederige jakhalzen en leren naar de onderliggende pogingen te 
  luisteren met mededogen, en in verbinding komen met diepe ondergeschoven verlangens.
• Contact maken met diepere gevoelens en behoeften in de turbulentie van alle emoties.
• Anders leren omgaan met woede uitbarstingen.
• Het diepe dal van schuld en schaamte ont-moeten en hoe uit deze uitzichtloosheid komen.
• Verschillende technieken, zoals: GC, uitpakken van de jakhalzen, de ‘Woede dans’ gebaseerd 
  op Gina Lawrie en Bridget Belgrave’s dansvloeren, meditatie en creatieve werkmiddelen.

Veiligheid wordt gewaarborgd, doordat jijzelf constante keuze vrijheid en leiding hebt of je dieper 
wilt gaan verkennen wat er in je leeft of niet. En je bent onder deskundige en onvoorwaardelijke 
begeleiding die ‘zacht’ en ‘krachtig’  is.
 
Tijdstip: maandag 15 en dinsdag 16 december 2025
09.30 tot 17.00 uur (ontvangst vanaf 9.00 uur)

Locatie: Rozenhof 33, 3311 JT  Dordrecht

Trainer: Thera Balvers, International Certified CNVC Trainer & CNVC Assessor
(de trainingsdagen tellen mee voor het traject tot gecertificeerd Nonviolent Communication Trainer)

Investering: Prijs inclusief syllabus. Particulier: € 405,00 (zonder nota)
ZZP  (met nota): € 510,00. Indien het bedrijf betaalt: € 890,00.
Er wordt koffie/thee, lunch en versnaperingen aangeboden en niet doorberekend.
(Als opleidingsinstituut ben ik vrijgesteld van omzetbelasting) (Accreditatiepunten voor SKJ en Registerplein)
 (mocht het bedrag een probleem zijn, neem dan even contact op)