![Astrid van Male Potrait](/templates/yootheme/cache/d1/Astrid-Van-Male-d14be1c3.jpeg)
Astrid van Male
A nurse by profession and mother of 4 boys, I have always loved my job. However, balancing it with my reality as a mother and a wife hasn't always been easy. Too often, when I returned home from the hospital in the evenings, I found myself shouting, and the atmosphere at home deteriorating. This wasn't the daily life I aspired to!
It was in 2014 that I first heard about Nonviolent Communication (NVC), and it entered my life. The first NVC weekend in 2016 turned me upside down! I realized that we all have needs—everyone, including myself, not just my patients or my children. I understood that the evening chaos was mainly due to all these needs being completely ignored, and eventually surfacing in ways that weren't constructive for me or my loved ones.
I started listening to myself, setting boundaries, and regulating my energy little by little. This transformed my relationships with family, work, patients, and their families. Aware that we are all doing our best, I began listening to others differently, putting the human aspect at the heart of my care and daily life.
So, I chose to continue my training to develop this new way of being in relation to myself and others, to support the well-being of parents, caregivers, and workers in their daily lives. I also trained in coaching, systemic approach, and managing professional and parental burnout because I am passionate about caring for those who care.
In the face of the numerous challenges we face today, I see how NVC can help me move forward peacefully with myself and those around me. It allows me to embrace what is, our strengths and vulnerabilities, to inject what matters to me, and to welcome what others are eager to contribute, thus creating together a future that suits us all.
Currently, I lead training primarily in hospitals. Along with five other healthcare professionals, we have formed a circle for healthcare in Belgium and are committed to spreading it to our colleagues, thus supporting the healthcare sector.
Trainer's primary language
Infirmière au départ et maman de 4 garçons, j’ai toujours aimé mon métier et en même temps le mener de front avec ma réalité de maman et d’épouse n’a pas toujours été simple. Le soir, quand je rentrais de l’hôpital, ça arrivait beaucoup trop souvent à mon goût que je crie et que l’ambiance se détériore à la maison. Ce n’est pas ce que j’aspirais à vivre au quotidien! C’est à ce moment-là, en 2014 que j’ai commencé à entendre parler de la CNV et qu’elle est rentrée dans ma vie.
Le premier WE de CNV en 2016 m’a retournée ! J’ai pris conscience que nous avions des besoins… tous… donc moi y compris…pas que mes patients ou mes enfants… Et que la tornade du soir était due principalement à tous ces besoins complètement passés sous silence et qui s’imposaient tôt ou tard à moi et mes proches mais rarement de manière constructive pour moi et les autres...
J’ai alors commencé à m’écouter… Petit à petit j’ai posé mes limites et régulé mon énergie.
Cela a aussi transformé mes relations en famille, au travail, avec mes patients, leurs familles… Consciente que nous faisons tous de notre mieux je me suis mise à écouter les autres autrement et cela m’a permis de remettre l’humain au cœur de mes soins, de mon quotidien.
J’ai donc choisi de continuer à me former afin de développer cette nouvelle manière d’être en relation avec moi et avec les autres pour soutenir l’épanouissement des parents, des soignants et des travailleurs dans leur quotidien.
Je me suis également formée au coaching, à l'approche systémique et à la prise en charge des burnouts professionnel et parental car j’ai à cœur de prendre soin de ceux qui prennent soin.
Face aux nombreux défis qui se présentent à nous aujourd'hui, je perçois combien la CNV peut m'aider à avancer en paix avec moi-même et avec mon entourage. Elle me permet d'accueillir ce qui est, nos forces et nos vulnérabilités, d'y impulser ce qui me tient à coeur et d'accueillir ce que les autres ont à coeur d'y apporter pour créer ensemble un avenir qui nous convient à tous.
Actuellement j’anime des formations principalement dans les hôpitaux. Avec 5 autres soignants, nous avons créé un cercle pour les soins de santé en Belgique et avons à cœur de la diffuser à nos collègues et ainsi de soutenir le secteur des soins.
“J'ai à coeur de diffuser la CNV auprès de ceux qui prennent soin des autres, que ce soit les soignants, les parents ou les managers sensibles au bien-être de leur collaborateurs.”
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