Présentation

Même en l’absence de menace réelle, notre cerveau primitif cherche à nous préserver du danger en focalisant sur les problèmes. En conséquence, nous avons tendance à retenir les aspects négatifs de notre expérience et nous oublions les faits qui contribuent à notre bien-être. Le monde nous apparaît alors fade et morose, un peu comme si nous étions sur le pilote automatique. Pour reprendre le volant de notre destinée, il est nécessaire de changer d’état d’esprit et d’inclure le positif dans notre vie.

La gratitude est une pratique qui s’apprend et se cultive.

Dans cet atelier, vous apprendrez à identifier les choses que vous appréciez réellement, à exprimer des reconnaissances sincères et à en recevoir. La pratique de gratitude nous reconnecte à la confiance, au sens et à la joie. Cette formation vous propose des manières concrètes de vivre plus de gratitude, pour une vie dynamique et riche de sens.

Préalable : Introduction au Dialogue Authentique, Introduction au Dialogue Authentique au travail, ou une formation équivalente de 2 jours en CNV

Objectifs

À la fin de cette formation, vous aurez les outils nécessaires pour:

• Vous ramener au moment présent
• Exprimer et recevoir des appréciations
• Développer une pratique de gratitude et vivre plus de joie

Horaire

• Vendredi le 7 février 2025 de 19:00 à 21:30
• Samedi le 8 février 2025 de 9:00 à 17:00
• Dimanche le 9 février 2025 de 9:00 à 17:00

Frais

Nous demandons des frais de 495$ + taxes pour la participation à l'atelier. Si ce montant dépasse ce qui vous est accessible, vous êtes encouragé·e à faire une demande d’arrangement financier en nous écrivant au [email protected].

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