Trening NVC, poziom zaawansowany, Wrocław.

Trening stacjonarny, trwają zapisy chętnych

Dla kogo jest trening?

Dla wszystkich, którzy pragną pogłębiać umiejętności zdobyte na kursie podstawowym Nonviolent Communication po ukończeniu 5 dni treningu podstawowego NVC u Agnieszki Pawlik lub innych trenerów. 

Jakie korzyści przynosi praktykowanie NVC?

Praktyka metody NVC transformuje człowieka w kierunku:

– bycia podmiotem, a nie przedmiotem wobec działań i reakcji innych ludzi,

– bycia bardziej współodpowiedzialnym za siebie, innych, naturę, zasoby,

– działań motywowanych chęcią spełniania naturalnych potrzeb, a nie siłą strachu (np. przed oceną innych), wstydu, złości czy... kulturą,

– wzbudzania autentycznego szacunku zamiast wzmacniania strachu i posłuszeństwa, często mylonego w naszej kulturze z szacunkiem;

– życia w równowadze, która jest rezultatem spełnianych potrzeb oraz wspierania balansu u innych.

 Czego możesz się spodziewać?

Będziemy pogłębiać umiejętności empatii i świadomej komunikacji, doskonalić umiejętności poznane na treningu podstawowym NVC, tak aby opisane dalej umiejętności stały się łatwiejsze i nawykowe.

Trening ma charakter praktyczny. Praca warsztatowa odbywa się na autentycznych sytuacjach z życia uczestników treningu. Czas pomiędzy zajęciami jest również wykorzystywany przez każdego z uczestników na ćwiczenie nabywanych umiejętności w swoim życiu.

 Umiejętności, które będą rozwijane:

1. Identyfikacja myśli i komunikatów blokujących lub utrudniających porozumienie, przechodzenie na drogę 4 kroków.
2. Rozpoznawanie i nazywanie stanów emocjonalnych oraz potrzeb u siebie i innych, nawiązywanie kontaktu.
3. Kreatywność w znajdowaniu strategii na spełnianie potrzeb swoich i innych.
4. Rozpoznawanie swoich ukrytych żądań wobec innych i przekształcanie ich w prośby (wewnętrzna gotowość na odmowę i znalezienie innej strategii).
5. Słyszenie prośby za czyimś żądaniem.
6. Słyszenie czyichś potrzeb ukrytych za słowami krytyki.
7. Słyszenie i rozumienie drugiej osoby, która ma opinię lub nawet kulturę i wartości bardzo różniące się od naszych.
8. Pozbywanie się "obrazu wroga".
9. Wspieranie innych empatią.
10. Empatia dla samego siebie.
11. Podejmowanie decyzji w zgodzie z potrzebami (mediacje wewnętrzne).
12. Pogłębianie umiejętności mediacji.
13. Odmawianie i odbieranie odmowy, z wykorzystaniem szansy pogłębienia więzi.
14. Proces wybaczania (sobie i innym) metodą PbP.
15. Spontaniczność w kontakcie z zachowaniem świadomości procesu i świadomości intencji.
16. Świadomość reakcji ciała na stany ducha: pokojowy oraz przemocowy (ćwiczenie aikido).
17. Świadomość społecznego znaczenia działań pokojowych i przemocowych.
18. Podejmowanie decyzji przez grupę w zgodzie z potrzebami uczestników.
19. Sprawiedliwość naprawcza (kręgi naprawcze) - wprowadzanie
20. Tworzenie Systemu Wsparcia w Konflikcie w rodzinie, społeczności czy miejscu pracy.
21. Współtworzenie środowiska osób cieszących się życiem w stanie pokoju wewnętrznego i w relacjach z innymi.
22. Inne tematy z obszaru komunikacji zgłoszone przez uczestników w czasie trwania kursu - w miarę możliwości czasowych.

Trening poprzedzi szczegółowe badanie potrzeb rozwojowych uczestników i na tej podstawie powstanie program.

Kiedy?
Edycja Jesień '24: 9-10 i 23 listopada, 7-8 grudnia 2024 r.  Godz. 10.00-16.30 

Gdzie?
Możliwe są 4 lokalizacje we Wrocławiu, zależnie od liczby zgłoszonych osób: 
Wyspa Mocy- ul. Bartla 7a lokal 2 (Park Szczytnicki), Centrum Jogi- Biała Sowa przy ul. Wieniawskiego 30 (niedaleko Morskiego Oka), Rozwijalnia- ul. Chełmońskiego 30 lub ul. Jeziorowa (Psie Pole- Pawłowice). 

Koszt?
Osoby prywatne: 1 900 zł

Instytucje publiczne i NGOs: 2 100 zł (kwota zwolniona z VAT)

Firmy (w tym jednoosobowe działalności gosp.): 2 300 zł (kwota zwolniona z VAT)

Prosimy o wpłaty za całość treningu przed pierwszym spotkaniem. Wcześniej niż 2 tyg. przed treningiem przyjmujemy zaliczki 350 zł. Wpłata jest wykupieniem miejsca. Maksymalna wielkość grupy: 16 osób.

Jeśli cena jest dla kogoś jedyną barierą uczestnictwa, prosimy o kontakt z organizatorem.

Kontakt i zgłoszenia:

Agnieszka Pawlik: [email protected] , ze wskazaniem edycji Jesień '24. W razie pytań tel. 604 579 421

Uczestnicy otrzymają dyplomy uczestnictwa w treningu.

Studium praktyczne komunikacji NVC
Trening może być II etapem Studium praktycznego komunikacji NVC. Wtedy uczestnik zobowiązuje się także do pracy własnej przed i w trakcie trwania kursu, w swoim wolnym czasie. Jest to lektura 1 wybranej pozycji z przesłanej literatury NVC oraz wykonywanie ćwiczeń indywidualnych, w parach i grupowych (może być online) między sesjami i sporządzanie notatek udostępnianych innym uczestnikom (anonimowo) w celu wspólnego uczenia się i informacji zwrotnej od trenerki. Końcowym elementem jest zaprezentowanie umiejętności nawiązywania kontaktu empatycznego w trakcie dialogu NVC, mediacji lub udzielania wsparcia empatycznego (na żywo lub na nagraniu).
Tak więc różnica między treningiem (=kursem, szkoleniem praktycznym) a Studium, to więcej udokumentowanej pracy własnej dla uczestników Studium, która dla uczestników treningu jest tylko opcją (mogą czytać i ćwiczyć poza treningiem bądź nie).