Love Smart Cards
対立を減らし、愛を育む
The Love Smart Cards are an educational social-emotional learning tool that strengthens intra and interpersonal skills in emotional literacy, empathic understanding, conflict resolution, gratitude practice, and character development.
The box of Love Smart Cards includes four colorful decks of cards, four index cards, and a Getting Started Guide.
The four decks of cards - 262 cards in total - include:
- 84 Universal Longings/Needs cards
- 54 Emotions Connected to Longings
- 54 Emotions Connected to Met Longings
- 56 Character Strength Cards
- 14 Guiding Question Cards
In contrast to having words lists, by flipping through the cards, one at a time, the “player” is more likely to feel a somatic connection to the various emotions, needs and values written on the cards. Word lists, while helpful, can be overwhelming in times of duress as the mind is often wanted to break from the problem, however, reading one word at a time is easy. The mind can easily ask, “do I feel this now?” and answer with a yes, no, or maybe. While this process is simple, the result of doing it can be surprisingly profound. Regular use of these cards builds the vocabulary and line of thought that supports successful conflict resolution, trains an attitude of gratitude, compassion, and forgiveness, builds character, and supports emotional resiliency.
The cards can be played to create better understanding of your personal situation, but can also be used to create deeper compassionate understanding for others you might be in conflict with and can be used as a bridge for understanding.
TESTIMONIALS
“Tears of joy rolling done my face --- for the first time in a very long time (if ever)... I feel heard, validated & oh so loved! Just ripping into my deck right now! What a gift!!!” ~ Karen O., Strathmore, Canada
"When my wife and I have had a challenging time, the Love Smart Cards have been incredibly helpful. They have allowed us to truly understand what the other was feeling and needing--without resorting to the sometimes tricky problems of verbal communication when stressed. I would recommend them to anyone who wants to better understand the people they love." ~ Jonathan Robinson, author of the N.Y. Times bestseller, "Communication Miracles for Couples.”
"Time and time again, I lean on the Love Smart Cards in my personal life and relationship and they literally work miracles. Thank you for providing such an epic resource.” ~ Tanner Petrilla, Nevada, USA
Love Smart Cards – ハートのコミュニケーション・カード-にようこそ！
Love Smart Cardsは、マーシャル・ローゼンバーグ博士によって創始されたNVC（非暴力コミュニケーション）と、ヴァーチューズ・プロジェクト（52の美徳）からのインスピレーションに基づいてつくられた、こころを育てるコミュニケーションカードです。
こころからのつながりを育む
このカードは、親子や夫婦、友達やコミュニティの仲間などさまざまな人たちの間で、こころからのつながりを育むコミュニケーション・ツールとして使われています。
こころを育てる方法を知る
そして、親や先生、セラピストやカウンセラーなど「感情的知性を育む」仕事に関わる人たちをサポートする、シンプルでパワフルなツールでもあります。
カードの種類
このセットには緑・青・灰・赤色をした、4種類のカードがあります。
これらのカードを使って、こころをあじわい、大切なことを大事にするつながり方を学びます。
大切なもの
（ニーズ）
緑のカードは、普遍的な大切なもの（望み・価値・憧れ）です。これは人類が共有する、人の行動を動機づける質を表します。これらが満たされた時、私たちは「快」の感情をあじわいます。これらが満たされない時、私たちは「不快」の感情をあじわいます。私たちのすべての行動は、こういった大切なもの（望み・価値・憧れ）を満たすために行われています。
気持ち
青のカードは、大切なもの（望み・価値・憧れ）が満たされた時に体験する「快」の感情です。私たちは、大切なもの（ニーズ）を満たす効果的な方法をクリエイティブに見出し、個性を育むことによって、内面から生まれる喜びの感覚と自然につながれるようになります。
気持ち
灰色のカードは、大切なもの（望み・価値・憧れ）が満たされなかった時に感じる「不快」の感情です。これらの感情を体験すると、私たちは、痛みや困難に対応するために、自分を取り巻く世界を非難するという、あまり効果的ではない行動を選びがちです。
個性（性格の強み）
赤のカードは、私たちの人生を豊かにする、勇気のわく質です。これらの質によって、私たちは難しい状況を乗り越え、人生の試練や課題を乗り越える力を養っています。性格の強みは試されることで育まれます。難しい状況は「成長の機会」ともいえるのです。
